Η σημασία της διατροφής στην ανάπτυξη του καρκίνου μαστού

Γράφει ο

KOΛΟΒΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ MD.M.Sc

XEIΡΟΥΡΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ ΜΑΙΕΥΤΗΡΑΣ

Επιδημιολογικές μελέτες έχουν δείξει ότι ο καρκίνος του μαστού είναι ο συχνότερος καρκίνος του γυναικείου πληθυσμού στις αναπτυγμένες χώρες του δυτικού κόσμου. Δεδομένου ότι η επίπτωση της νόσου συνεχώς αυξάνεται, ενώ η γενετική σύνθεση του πληθυσμού δεν μεταβάλλεται, φαίνεται ότι περιβαλλοντικοί παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο: η παχυσαρκία, η έλλειψη σωματικής άσκησης και η κακή διατροφή.

Η παχυσαρκία είναι ένα σημαντικό πρόβλημα της σύγχρονης εποχής. Περίπου το 37% των γυναικών της χώρας μας έχουν σωματικό βάρος μεγαλύτερο του φυσιολογικού. Πρωτογενής πρόληψη του καρκίνου του μαστού μπορεί να επιτευχθεί όταν ο δείκτης μάζας σώματος (= βάρος δια ύψος στο τετράγωνο) είναι 18,5 — 24.

Ο πληθυσμός της Κρήτης βρέθηκε να έχει τους...

H φωτογραφία της ημέρας (6-2-2013)

 ΠΡΩΙΝΟΣ ΜΕΖΕΣ
Μαγιάτικη μέρα σήμερα στη Σκόπελο!

Άλλη μια σημαντική μάχη για τον Α.Ο. Σκοπέλου

Άλλη μια σημαντική μάχη δίδουν οι αθλητές του Α.Ο. Σκοπέλου την Κυριακή στις 10-02-2013 όπου αγωνίζονται στο 2ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Παγκράτιου Αθλήματος που διοργανώνεται από την Ελληνική Ομοσπονδία Παγκρατίου Αθλήματος, στην Λαμία Φθιώτιδος.

Απο την ομάδα του Μάνου Βασιλείου αγωνίζονται οι εξής:

Κατηγορία ανδρών:

Παντελής Παχής στον «ΑΓΩΝ» και στον «ΠΛΗΡΗ ΑΓΩΝ»

Μαριδάκης Γιώργος στον «ΑΓΩΝ»

Κατηγορία νέων ανδρών (αγένειοι):

Νίκος...

Επιθετικότητα και Σχολικός Εκφοβισμός

ΟΜΙΛΙΑ ΣΤΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΓΛΩΣΣΑΣ

Ο Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων του Δημοτικού Σχολείου Γλώσσας διοργανώνει εκδήλωση κατά την οποία θα γίνει ομιλία από την Ψυχολόγο - Παιδοψυχολόγο Κατερίνα Λιθαδιώτη με θέμα: «Επιθετικότητα και Σχολικός Εκφοβισμός*: Μορφές, αίτια, τρόποι αντιμετώπισης».

Η εκδήλωση θα γίνει στην αίθουσα εκδηλώσεων του σχολείου, την Τετάρτη 13 Φεβρουαρίου, στις 6.30 μ.μ.

Μετά την ομιλία θα ακολουθήσει διάλογος.

Η παρουσία όλων των γονέων κρίνεται απαραίτητη.

______

* Διεθνείς έρευνες έχουν δείξει ότι περίπου το 15% των μαθητών έχουν βιώσει συμπεριφορές εκφοβισμού - θυματοποίησης από...

Επιστολή του Φιλανθρωπικού Συλλόγου «Φάρος» στον Δήμαρχο Σκοπέλου Γιώργο Μιχελή

Επιστολή προς τον Δήμαρχο Σκοπέλου Γιώργο Μιχελή, η οποία κοινοποιείται και στους δημοτικούς συμβούλους, έστειλε η πρόεδρος του συλλόγου «ΦΑΡΟΣ» Σκοπέλου κα Χαρίκλεια Γούναρη, οποία μεταξύ άλλων γράφει:

«Αξιότιμε κύριε Δήμαρχε,

Το μήνα Μάιο του 2012 ο Δήμος Σκοπέλου παραχώρησε δωρεάν, στον Σύλλογο ΦΑΡΟ Σκοπέλου, χώρο, στο κτίριο του ΚΑΠΗ, για να μπορέσει ο σύλλογος χάρη σε αυτή την παραχώρηση να συνεχίσει τις δραστηριότητές του και την προσφορά του στην τοπική κοινωνία.

Από τον Μάιο έως και σήμερα που μας παραχωρήθηκε ο χώρος, τον έχουμε αξιοποιήσει στο έπακρο και τα γραφεία μας είναι ανοιχτά για το κοινό 2 ημέρες την εβδομάδα. Συνεχίσαμε, όπως και τον περασμένο χρόνο, τη βοήθεια (οικονομική και ψυχολογική) σε άτομα πάσχοντα από καρκίνο. Τον περασμένο Δεκέμβριο πραγματοποιήσαμε ενημερωτική ομιλία με θέμα «Ανακουφιστική Φροντίδα, όνειρο ή πραγματικότητα» με ομιλήτρια επιστημονική συνεργάτιδα της μονάδας ανακουφιστικής φροντίδας υπό την επωνυμία ΓΑΛΙΛΑΙΑ.

Ο σύλλογος οραματίζεται...

Την επιστράτευση αποφάσισε η κυβέρνηση

Την επιστράτευση των ναυτεργατών αποφάσισε η κυβέρνηση, όπως όλοι είχαν αντιληφθεί μετά την απόφαση της ΠΝΟ να κηρύξει νέα  48ωρη απεργία. Η επιστράτευση θα ισχύσει από από αύριο το πρωί, αλλά όπως δήλωσε ο υπουργός, αν συμφωνήσουν εταιρίες και πληρώματα, τα πλοία μπορεί να αποπλεύσουν και σήμερα το βράδυ.

«Η κυβέρνηση κατέβαλε κάθε δυνατή προσπάθεια προκειμένου να ικανοποιήσει τα αιτήματα των ναυτεργατών. Κάναμε εξαντλητικό διάλογο και δώσαμε συγκεκριμένες λύσεις. Όπως φαίνεται από την οριακή απόφαση της ΠΝΟ, δυστυχώς μικροπολιτικές σκοπιμότητες δεν δίνουν περιθώρια για διάλογο» είπε ο κ. Μουσουρούλης.

Απόφαση για πολιτική κινητοποίηση των πληρωμάτων των δρομολογημένων ακτοπλοϊκών πλοίων

Ο διάλογος με όλους τους εμπλεκόμενους φορείς στην ακτοπλοΐα, για την αντιμετώπιση των μεγάλων προβλημάτων του κλάδου, ήταν πολυήμερος και εξαντλητικός.

Εκ μέρους της Κυβέρνησης καταβλήθηκε, έντιμα και καλόπιστα, κάθε δυνατή προσπάθεια προκειμένου να αποτραπούν τα αδιέξοδα, να σταματήσει η ταλαιπωρία των...

Συνεχίζεται(!) η νοθεία στα καύσιμα των Ε.Δ.

Τον αντιεισαγγελέα του Αρείου Πάγου και Προϊστάμενο των Εισαγγελέων Οικονομικού Εγκλήματος, κ. Νικ. Παντελή επισκέφθηκε ο Γ. Γραμματέας Διαφάνειας και Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων Γιώργος Σούρλας, και ζήτησε την άμεση παρέμβαση του για την νοθεία στα καύσιμα των Ενόπλων Δυνάμεων.

Μετά την επίσκεψη ο κ. Γ. Σούρλας δήλωσε:

«Από χημικές αναλύσεις δειγμάτων καυσίμων που ελήφθησαν πρόσφατα από το Σ.Δ.Ο.Ε., από δεξαμενές στρατοπέδων διαπιστώθηκε ότι είναι νοθευμένα και επικίνδυνα.

Χαρακτηριστικά αναφέρουν ότι λόγω της νοθείας πλην των άλλων επιπτώσεων καθίστανται πιο εύφλεκτα και «δυνατόν να προκαλέσουν βλάβη σε πρόσωπα».

Δυστυχώς, επισημαίνει ο κ. Σούρλας, παρά τις επανειλημμένες από 8ετίας και πλέον διαπιστώσεις για νοθεία, και την κατάθεση στην Στρατιωτική και Τακτική Δικαιοσύνη, 49 χημικών αναλύσεων καυσίμων των Ενόπλων Δυνάμεων που τα χαρακτηρίζουν νοθευμένα και ακατάλληλα για την κίνηση οχημάτων, τα κυκλώματα ασύδοτα και ανενόχλητα συνεχίζουν την δράση τους αγνοώντας κάθε Αρχή και μάλιστα σε ένα εθνικό ευαίσθητο τμήμα που εννοείται ότι τηρείται αυστηρά η νομιμότητα.

Πρέπει επιτέλους να τεθεί τέρμα στη δράση αυτών των κυκλωμάτων, να αναζητηθούν οι διαπλεκόμενοι και όχι μόνο να επιβληθούν κυρώσεις για τα εγκλήματα που διαπράττουν αλλά και να επιστρέψουν στο δημόσιο και τα δισεκατομμύρια που καταχράστηκαν».

Τα στοιχεία των πρόσφατων αναλύσεων από τα οποία προκύπτει νοθεία στα καύσιμα των Ενόπλων Δυνάμεων εστάλησαν και στη Στρατιωτική Δικαιοσύνη.

Νέα 48ωρη από την ΠΝΟ!

Τη συνέχιση των κινητοποιήσεών της αποφάσισε η Εκτελεστική Επιτροπή της Πανελλήνιας Ναυτικής Ομοσπονδίας, παρά το τελεσίγραφο του υπουργού Ναυτιλίας και Αιγαίου, Κωστή Μουσουρούλη, για λήξη της απεργίας.

Με 8 ψήφους υπέρ και 7 κατά, η Ομοσπονδία έλαβε την απόφαση νέας 48ωρης απεργίας, από τις 6.00 το πρωί της Τετάρτης έως και τις 6.00 το πρωί της Παρασκευής!
ΕΠΙΣΤΟΛΗ ΥΠΟΥΡΓΟΥ ΝΑΥΤΙΛΙΑΣ ΣΤΗΝ ΠΝΟ (ΚΛΙΚ ΕΔΩ)

Ειδική συνεδρίαση του Δ. Σ. Σκοπέλου

Δημόσια ειδική συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Σκοπέλου θα διεξαχθεί την Τρίτη 5 Φεβρουαρίου, στις 6 μ.μ., με θέματα την έγκριση του προϋπολογισμού του Δήμου Σκοπέλου, οικονομικού έτους 2013 και την έγκριση του ετήσιου προγράμματος δράσης του Δήμου Σκοπέλου, έτους 2013.

Και στα δύο θέματα εισηγητής είναι ο Δήμαρχος Γιώργος Μιχελής.

Σύνδεση με σύνεση! / Connect with respect!

Με μεγάλη λαμπρότητα διοργανώνεται φέτος η Ημέρα Ασφαλούς Διαδικτύου σήμερα Τρίτη, 5 Φεβρουαρίου 2013, στο πλαίσιο του πρώτου επετειακού εορτασμού των 10 χρόνων από την καθιέρωσή της. Η Ημέρα Ασφαλούς Διαδικτύου εορτάστηκε για πρώτη φορά στις 6 Φεβρουαρίου 2004 σε 16 χώρες, στο πλαίσιο της εκστρατείας επαγρύπνησης για ένα ασφαλέστερο διαδίκτυο SafeBorders, ένα έργο χρηματοδοτούμενο από το πρόγραμμα πλαίσιο Safer Internet της Ευρωπαϊκής Επιτροπής. Το 2005 ανέλαβε τα ηνία το Πανευρωπαϊκό Δίκτυο Εθνικών Κέντρων Ενημέρωσης & Επαγρύπνησης INSAFE, και σήμερα ο αριθμός των χωρών έχει ξεπεράσει κάθε ρεκόρ φθάνοντας τις 99 παγκοσμίως.

Όλα αυτά τα χρόνια, το Δίκτυο INSAFE έχει ασχοληθεί με τις διαφορετικές εκφάνσεις του Διαδικτύου: από το διαδικτυακό εκφοβισμό μέχρι το φαινόμενο της κοινωνικής δικτύωσης και τη σύγκλιση των γενεών. Φέτος, αποφάσισε να επιλέξει μια ξεχωριστή θεματική με βαρύνουσα σημασία: «Τα δικαιώματα και οι υποχρεώσεις μας στους online κόσμους - Online rights and responsibilities».

Για τον φετινό 10ετή επετειακό εορτασμό της Ημέρας Ασφαλούς Διαδικτύου 2013, από 217 φορείς σε 44 νομούς της Ελλάδας και την Κύπρο ανταποκρίθηκαν στο...