Εσένα ποια είναι η δικαιολογία σου;

Εσένα ποια είναι η δικαιολογία σου για να είσαι υποτονικός, παχύσαρκος, χωρίς καλή φυσική κατάσταση; Τι χρειάζεται για να δείξεις ενδιαφέρον για την υγεία σου;

Στο Κ-1 GYM φέραμε για σένα την τελευταία λέξη στις μεθόδους άσκησης για επίτευξη καλής φυσικής κατάστασης , δύναμης και ευεξίας.

Το CrossFit, το οποίο είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους διάπλασης του σώματος για άριστη φυσική κατάσταση.

Το πρόγραμμα προπόνησης Crossfit καθώς και οι ασκήσεις που περιλαμβάνει επιλέγονται και σχεδιάζονται για ένα συγκεκριμένο σκοπό, τη μεγιστοποίηση της φυσικής κατάστασης με την βελτίωση των 10 γενικών σωματικών δεξιοτήτων. Αυτές οι...

Εθελοντική αιμοδοσία στη Σκόπελο

Ο Σύλλογος Εθελοντών Αιμοδοτών Μαγνησίας «η Αλληλεγγύη» πληροφορεί τους εθελοντές αιμοδότες ότι την

Tρίτη 15 Οκτωβρίου,

5 - 8 το απόγευμα και την

Τετάρτη 16 Οκτωβρίου,

8.30 πρωί - 1 μεσημέρι  και 6 - 8 το απόγευμα

θα βρίσκεται στο λιμάνι της Σκοπέλου η κινητή μονάδα αιμοδοσίας του Νοσοκομείου Βόλου για την τακτική αιμοδοσία.

Παρακαλούνται οι εθελοντές αιμοδότες να δώσουν το «παρών» για να συνεισφέρουν την πολύτιμη αυτή βοήθεια.

Συνάντηση Τριτέκνων στην Σκόπελο

Την Πέμπτη 26/9/2013, στις 7.30 μ.μ., στον Δημοτικό Κινηματογράφο "ΟΡΦΕΑΣ" θα βρίσκεται η πρόεδρος και η Γεν. Γραμματέας του Σύλλογου Τριτέκνων Μαγνησίας «Η Αργώ», για ενημέρωση καθώς και για να απαντήσουν σε διάφορες ερωτήσεις που τυχόν έχετε.

Οι μπουλντόζες της ανάπτυξης

ΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ…
Σκιάθος εδώ..!

Α, αυτό εννοούσατε όταν λέγατε ότι θα' ρθει το ΤΑΙΠΕΔ να μας αναπτύξει;

Δηλαδή πρέπει να κατεδαφιστεί η μισή Σκιάθος πέριξ του αεροδρομίου;

Προσέξτε μόνο, γιατί ο αη-Γιάννης ο Ρώσος ακούγεται ότι είναι και θαυματουργός…

Μην τρέχετε και δε φτάνετε καμιά μέρα…

Για το καλό σας το λέω…

B.G.

Ωφέλιμα εφόδια για τον Χειμώνα που έρχεται...

Χρόνια τώρα είναι ένας από τους προάγγελους του Χειμώνα, αφού όταν φθάνει στη Σκόπελο γίνονται συνειρμοί για το κρύο που θα 'ρθει και τη ζεστή καυτερή φασολάδα…

Τα υπέροχα όσπρια που πουλάει (και ξεπουλάει κάθε χρόνο) είναι τροφές που ταιριάζουν με τις χαμηλές θερμοκρασίες και είναι ιδιαίτερα οφέλιμο να υπάρχουν στη διατροφή μας.

Ενίσχυση της Γραμμής Μεταφοράς Υ/Σ ΛΑΥΚΟΥ

Διακοπές ηλεκτρικού ρεύματος το Σαββατοκύριακο

Μετά από αίτηση του Ανεξάρτητου Διαχειριστή Μεταφοράς Ηλεκτρικής Ενέργειας (ΑΔΜΗΕ Α.Ε.), προγραμματίστηκε η ενίσχυση της Γραμμής Μεταφοράς (Γ.Μ.) 150kV Υ/Σ ΒΟΛΟΥ ΙΙ – Υ/Σ ΛΑΥΚΟΥ και συγκεκριμένα η αντικατάσταση 12 πυλώνων, για την αποφυγή επανάληψης του συμβάντος της 07.03.2011, όταν είχαμε πτώση ενός πυλώνα λόγω έντονης χιονόπτωσης και επικράτησης σφοδρών ανέμων, με αναπόφευκτες πολύωρες διακοπές των καταναλωτών του Ν. Πηλίου και των νησιών των Βορείων Σποράδων.

Το ανωτέρω δύσκολο έργο θα λάβει χώρα το διάστημα από 06 έως 20 Οκτωβρίου, κατά το οποίο η τροφοδοσία του Υ/Σ ΛΑΥΚΟΥ θα γίνεται από δύο γραμμές Μέσης Τάσης του Υ/Σ ΒΟΛΟΥ ΙΙ, η δυνατότητα μεταφοράς των οποίων οριακά επαρκεί για την κάλυψη των φορτίων του Υ/Σ ΛΑΥΚΟΥ με ικανοποιητική (εντός των αποδεκτών ορίων) ποιότητα τάσης.

Για πρόσθετη ασφάλεια, έχουν εγκατασταθεί στην Αλόννησο Ηλεκτροπαραγωγά Ζεύγη (Η/Ζ) ισχύος 5MW, τα οποία θα λειτουργήσουν παράλληλα, ανάλογα με τη ζήτηση των φορτίων, για την εξασφάλιση της αδιάλειπτης ηλεκτροδότησης.

Για την επιβεβαίωση της καλής λειτουργίας του...

Νέα αποκλειστική συνεργασία Best Shop - Αφοι Φράγκου

ΝΕΑ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΤΗΣ   BEST SHOP

ΜΕ ΤΟΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΟΜΙΛΟ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ
ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΗΣ ΘΕΡΜΑΝΣΗΣ
ΑΦΟΙ ΦΡΑΓΚΟΥ
ΠΟΛΛΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΣΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΜΟΝΤΕΛΑ ΤΗΣ ΑΓΟΡΑΣ
ΖΕΣΤΗ ΜΕ ΠΟΛΥ ΛΙΓΑ ΞΥΛΑ
ΜΕΓΑΛΗ ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΣΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΜΑΣ

ΤΙΜΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ € 975,00 

ΑΠΟ 1.255,00 

ΜΕ ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ

Cashin 409 Hydro 10kw - Γαλλική σόμπα καλοριφέρ εξ ολοκλήρου μαντεμένια για 80 τ.μ

Ισχύς: 14kw-12040kcal

Ισχύς στο νερό: 10kw-8600kcal

Θερμαινόμενος χώρος κατά προσέγγιση σε τ.μ.: 100 τ.μ -120 τ.μ

Απόδοση: 70.8%

Κατανάλωση / h ( Η κατανάλωση του καυσίμου εξαρτάται από την ποιότητα και την υγρασία του υλικού ): 0,84 / 2,26 Kg/h

Διαστάσεις (Μ*Π*Υ): 600x430x730mm

Βάρος: 160 kg - Εγγύηση: 5 χρόνια

Θερμαινόμενος όγκος σε κ.μ. κατά...

Μαθήματα Ιστιοπλοΐας Ανοιχτής Θάλασσας

Ο Ν.Ι.Κ.Ο. Σκοπέλου πιστός στη παράδοση και στην υπόσχεση που έδωσε για τη διάδοση της Ναυτικής Τέχνης θα προχωρήσει και φέτος στον 9ο κύκλο μαθημάτων για την απόκτηση πτυχίου κυβερνήτη ιστιοφόρου σκάφους με καπετάνιο και εκπαιδευτή τον Νικόλα Σιάϋλο.

Η συμμετοχή όλων μας εγγυάται τη διατήρηση και ανάπτυξη του ναυταθλητισμού στη Σκόπελο, νησί με πλούσια ναυτική παράδοση.

Στη σχολή μπορούν να συμμετέχουν άνδρες και γυναίκες άνω των 18 χρονών.

Ο κύκλος των μαθημάτων χωρίζεται σε θεωρητικά και πρακτικά.

Τα θεωρητικά μαθήματα γίνονται με σύγχρονα οπτικοακουστικά μέσα.

Τα πρακτικά μαθήματα γίνονται με σκάφη μεγάλα και καινούργια ώστε η γνώση και η εμπειρία που θα αποκομιστεί από τους μελλοντικούς κυβερνήτες να τους θέσει ικανούς να ταξιδέψουν με όλων των τύπων ιστιοπλοϊκών σκαφών ανοιχτής θάλασσας της εποχής μας.

Οι ενδιαφερόμενοι πριν την έναρξη της σχολής θα έχουν τη δυνατότητα να πάρουν μια μικρή γεύση, για την ανεξάντλητη γνώση που απλώνεται μπροστά τους, κάνοντας μια βόλτα με το σκάφος της σχολής.

Τα μαθήματα θα αρχίσουν την Δευτέρα 30 Σεπτεμβρίου, ενώ μια πρώτη συνάντηση - γνωριμία με τους ενδιαφερόμενους θα γίνει το Σάββατο 28 Σεπτεμβρίου, στις 6 μ.μ., στο σκάφος NoStress του εκπαιδευτή Νίκου Σιάϋλου.

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής απευθυνθείτε στο ταμία του ομίλου Χαρ. Κοχύλη ή στον εκπαιδευτή Νικ. Σιάϋλο στα τηλέφωνα: 6972303722 και 6944566606 αντίστοιχα.

Αθλητές από τη Σκόπελο στην Εθνική Ομάδα Παγκρατίου

Φωτο από το Πανελλήνιο πρωτάθλημα το 2013 όπου
οι αθλητές του Μάνου Βασιλείου είχαν αποσπάσει
4 χρυσά, 2 ασημένια και 1 χάλκινο μετάλλιο

Ανακοινώθηκε από την Ελληνική Ομοσπονδία Παγκρατίου Αθλήματος η σύνθεση της εθνικής μας ομάδος για το Πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα που θα διεξαχθεί στην Βέροια τον Νοέμβριο.

Στην ελληνική αποστολή συμπεριελήφθησαν και 3 άνδρες, μια γυναίκα και μια κορασίδα από το  Κ-1 GYM  Σκοπέλου με προπονητή τον Μάνο Βασιλείου. Άλλη μια μεγάλη επιτυχία για την Σκόπελο η συμμετοχή τόσων αθλητών στα κλιμάκια της Εθνικής Ομάδος, πράγμα που δείχνει πόσο σοβαρή δουλειά γίνεται στο κομμάτι των πολεμικών τεχνών και του αθλητισμού γενικότερα.

Ευχόμαστε σε όλους κάθε επιτυχία στην Πανευρωπαϊκή τους προσπάθεια.

Οι Σκοπελίτες αθλητές της ελληνικής αποστολής:

ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΙΑ ΠΛΗΡΗΣ ΑΓΩΝ ΓΥΝΑΙΚ. 20+ 68 ΚΙΛΑ

ΜΑΡΙΔΑΚΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΑΓΩΝ ΑΝΔΡΕΣ 20+ 71 ΚΙΛΑ

ΠΑΤΡΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΠΛΗΡΗΣ ΑΓΩΝ & ΑΓΩΝ Ν.Α. 18-19 72 ΚΙΛΑ

ΠΑΧΗΣ ΠΑΝΤΕΛΗΣ ΑΓΩΝ ΑΝΔΡΕΣ 20+ 95 ΚΙΛΑ
ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑΡΑ ΑΓΩΝ 14-16 ΕΤΩΝ

Λούνα Παρκ για μικρούς και μεγάλους στη Σκόπελο

Ένας τόπος διασκέδασης και παιχνιδιού δημιουργήθηκε για τους μικρούς μας φίλους στην παραλία Σκοπέλου (απέναντι από τον φούρνο του Γκίκα). Εκεί από σήμερα μέχρι και την Κυριακή θα λειτουργεί ένα καταπληκτικό  luna park με περιστρεφόμενα αυτοκινητάκια, τσουλήθρες, ψάρεμα, μαλλί της γριάς και διάφορες λιχουδιές…

Όσοι συνοδέψετε τα παιδιά σας μην ξεχάσετε να...