Από την Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας
της Π.Ε. Μαγνησίας και Βορείων Σποράδων
Λόγω ότι διανύουμε την αιχμή της θερινής περιόδου και επικρατούν υψηλές θερμοκρασίες, η Δ/νση Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας της Π.Ε. Μαγνησίας και Βορείων Σποράδων, θα ήθελε να ενημερώσει τους πολίτες, για τα μέτρα πρόληψης από τον καύσωνα:
Να αποφεύγεται η έκθεση στο ηλιακό φώς. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών μερών.
Να περιορίζονται οι μετακινήσεις στις θερμές ώρες της ημέρας και ειδικά στο κέντρο της πόλης, που υπάρχει αυξημένη κυκλοφορία.
Να προτιμάται την ένδυση με λεπτά, ευρύχωρα και ανοιχτόχρωμα ρούχα, κυρίως βαμβακερά. Να καλύπτεται την κεφαλή σας με χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κ.λ.π.
Να αποφεύγεται η βαριά σωματική εργασία, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία με υγρασία, καθώς και εκτεθειμένοι στον ήλιο.
Η διατροφή να είναι ολιγοθερμιδική. Να περιλαμβάνει...