Yoga / Pilates και χοροκίνηση στο K-1 GYM

Στη σχολή K-1 GYM του Μάνου Βασιλείου, απέναντι από το Γυμνάσιο – Λύκειο Σκοπέλου και δίπλα από το κτηνιατρείο της κας Καθηνιώτη, ξεκινούν μαθήματα χοροκίνησης, yoga / pilates με την κα Μαρίνα Ιωαννίδου.

• Κάθε Τρίτη και Πέμπτη 16.00 – 17.00 yoga / pilates,

ενδυνάμωση, διατάσεις, ρύθμιση αναπνοής, ελεγχος ισορροπίας.

• Κάθε Σάββατο 18.00 – 19.00 χοροκίνηση

Διάφορα είδη χορού, μουσικές του κόσμου σε ήπιες και έντονες χορογραφίες.

Εγγραφές στη σχολή την ώρα των μαθημάτων ή στα τηλέφωνα 24240 23697 – 6976 209 346, από Πέμπτη 3 Οκτωβρίου.

Εσένα ποια είναι η δικαιολογία σου;

Εσένα ποια είναι η δικαιολογία σου για να είσαι υποτονικός, παχύσαρκος, χωρίς καλή φυσική κατάσταση; Τι χρειάζεται για να δείξεις ενδιαφέρον για την υγεία σου;

Στο Κ-1 GYM φέραμε για σένα την τελευταία λέξη στις μεθόδους άσκησης για επίτευξη καλής φυσικής κατάστασης , δύναμης και ευεξίας.

Το CrossFit, το οποίο είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους διάπλασης του σώματος για άριστη φυσική κατάσταση.

Το πρόγραμμα προπόνησης Crossfit καθώς και οι ασκήσεις που περιλαμβάνει επιλέγονται και σχεδιάζονται για ένα συγκεκριμένο σκοπό, τη μεγιστοποίηση της φυσικής κατάστασης με την βελτίωση των 10 γενικών σωματικών δεξιοτήτων. Αυτές οι...

Αθλητές από τη Σκόπελο στην Εθνική Ομάδα Παγκρατίου

Φωτο από το Πανελλήνιο πρωτάθλημα το 2013 όπου
οι αθλητές του Μάνου Βασιλείου είχαν αποσπάσει
4 χρυσά, 2 ασημένια και 1 χάλκινο μετάλλιο

Ανακοινώθηκε από την Ελληνική Ομοσπονδία Παγκρατίου Αθλήματος η σύνθεση της εθνικής μας ομάδος για το Πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα που θα διεξαχθεί στην Βέροια τον Νοέμβριο.

Στην ελληνική αποστολή συμπεριελήφθησαν και 3 άνδρες, μια γυναίκα και μια κορασίδα από το  Κ-1 GYM  Σκοπέλου με προπονητή τον Μάνο Βασιλείου. Άλλη μια μεγάλη επιτυχία για την Σκόπελο η συμμετοχή τόσων αθλητών στα κλιμάκια της Εθνικής Ομάδος, πράγμα που δείχνει πόσο σοβαρή δουλειά γίνεται στο κομμάτι των πολεμικών τεχνών και του αθλητισμού γενικότερα.

Ευχόμαστε σε όλους κάθε επιτυχία στην Πανευρωπαϊκή τους προσπάθεια.

Οι Σκοπελίτες αθλητές της ελληνικής αποστολής:

ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΙΑ ΠΛΗΡΗΣ ΑΓΩΝ ΓΥΝΑΙΚ. 20+ 68 ΚΙΛΑ

ΜΑΡΙΔΑΚΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΑΓΩΝ ΑΝΔΡΕΣ 20+ 71 ΚΙΛΑ

ΠΑΤΡΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΠΛΗΡΗΣ ΑΓΩΝ & ΑΓΩΝ Ν.Α. 18-19 72 ΚΙΛΑ

ΠΑΧΗΣ ΠΑΝΤΕΛΗΣ ΑΓΩΝ ΑΝΔΡΕΣ 20+ 95 ΚΙΛΑ
ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑΡΑ ΑΓΩΝ 14-16 ΕΤΩΝ

Ξεκινούν τα μαθήματα aerobic σε νέο χώρο...

Ξεκινούν και φέτος τα μαθήματα aerobic από την Ράνια Νικολάου, σε έναν νέο χώρο, ειδικά διαμορφωμένο και με κλιματισμό, απέναντι ακριβώς από το Λύκειο και Γυμνάσιο Σκοπέλου, δίπλα από κτηνιατρείο της κας Καθηνιώτη, στη σχολή Κ-1 GYM  του Μάνου Βασιλείου.

Η αρχή της νέας χρονιάς γίνεται σήμερα στις 7 μ.μ. και οι ασκήσεις αεροβικής και χαλάρωσης θα είναι κάθε Τρίτη 11-12 και κάθε Πέμπτη και Σάββατο 7-8 μ.μ.

Οι εγγραφές αρχίζουν από σήμερα Σάββατο 21/9 στις 7 μ.μ. στη σχολή, ενώ μπορείτε να κάνετε εγγραφές και τις ημέρες των ασκήσεων στη σχολή ή στα τηλέφωνα 24240 23756 και 6986 569 422.

‪K-1 GYM Mixed Training Club Skopelos‬

Ξεκινήσαμε...

Ο Αθλητικός Σύλλογος Μαχητικών Αθλημάτων Κ-1 ξεκίνησε και στην Σκόπελο με προπονητή τον γνωστό για τις επιτυχίες των αθλητών του Μάνο Βασιλείου.

Σε έναν νέο χώρο, ειδικά διαμορφωμένο και με κλιματισμό, το  Κ-1 GYM  προσφέρει με τα προγραμματα του, μαθήματα πολεμικών τεχνών, προπόνηση μυικής ενδυνάμωσης-απώλειας λίπους αλλά και μαθήματα χαλάρωσης και ευεξίας. 

Απέναντι ακριβώς από το Λύκειο και Γυμνάσιο Σκοπέλου, δίπλα από κτηνιατρείο της κας Καθηνιώτη το Κ-1 GYM προσφέρει μαθήματα kickboxing - brazilian jiu jitsu - πυγμαχίας - παγκράτιου και Μ.Μ.Α. 

Παράλληλα λειτουργούν τμήματα ισχυρής απώλειας λίπους και μυικής ενδυνάμωσης με την καταπληκτική μέθοδο CROSSFIT καθώς και τμήμα αεροβικής γυμναστικής. Τέλος από τις αρχές Οκτωμβρίου, πρόκειται να λειτουργήσει τμήμα yoga-pilates και χοροκίνησης.

Κάθε αθλούμενος μπορεί να χρησιμοποιεί παράλληλα όποια απ' τις δραστηριότητες του γυμναστηρίου επιθυμεί, χωρίς κανέναν περιορισμό.

Λειτουργούν τμήματα παιδικά - γυναικεία - personal training.

Ανοιχτά καθημερινά Δευτέρα έως και Παρασκευή από 17.00 έως 21.00

Πληροφορίες: 6970 229 341 (what's up)

Η εγγραφή είναι δωρεάν, είδικές τιμές σε ομαδικά - οικογενειακά προγράμματα.