Μαθήματα aerobic από τη Ράνια Νικολάου

Συνεχίζονται τα μαθήματα aerobic από την Ράνια Νικολάου, σε έναν νέο χώρο, ειδικά διαμορφωμένο και με κλιματισμό, απέναντι ακριβώς από το Λύκειο και Γυμνάσιο Σκοπέλου, στη σχολή Κ-1 GYM  του Μάνου Βασιλείου.

Οι ασκήσεις αεροβικής και χαλάρωσης θα είναι κάθε Τρίτη 11-12 και κάθε Πέμπτη και Σάββατο 7-8 μ.μ.

Μπορείτε να κάνετε εγγραφές τις ημέρες των ασκήσεων στη σχολή ή στα τηλέφωνα 24240 23756 και 6986 569 422.

Α.Σ. ΠΕΠΑΡΗΘΟΣ / Στ. Μαυροειδής: Ξεκινήσαμε..!

Όπως είναι γνωστό, ο Αθλητικός Σύλλογος «Πεπάρηθος» εδώ και 8 χρόνια προσφέρει τις υπηρεσίες του με τον καλύτερο δυνατό τρόπο χάρη στη δική σας συμμετοχή και στήριξη. Μέσα από μια ποικιλία προγραμμάτων, σκοπό έχει να εξασφαλίσει την ασφαλή εκγύμναση των μελών του, να αντιμετωπίσει τις ιδιαίτερες ανάγκες του καθενός και ταυτόχρονα να συμβάλει στη διατήρηση της ψυχολογικής ισορροπίας.

Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος σας ενημερώνουμε ότι το γυμναστήριο θα λειτουργεί καθημερινά από τις 15.30 έως 22.00.

Υποστήριξη από την κλινική διατροφολόγο - διαιτολόγο, Όλγα Μαριδάκη, θα είναι δυνατή για την ταχύτερη επίτευξη του στόχου σας, καθώς η σωστή διατροφή αποτελεί βασικό κομμάτι της σωματικής μας υγείας.

Το φετινό πρόγραμμα είναι το εξής:

 TAE KWON-DO 

Η επιστημονική χρήση του σώματος σαν όπλο.

ΤΡΙΤΗ-ΠΕΜΠΤΗ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 18:00-19:00

 KICK BOXING 

Μαχητικό άθλημα που συνδυάζει πυγμαχία και τεχνικές ποδιών.

ΔΕΥΤΕΡΑ-ΤΡΙΤΗ-ΠΕΜΠΤΗ 20:00-21:00

 ΑEROBIC 

Αερόβιο πρόγραμμα για όλους. Κινηθείτε στο ρυθμό με απλά βήματα που θα αγαπήσετε γρήγορα.

ΔΕΥΤΕΡΑ-ΤΕΤΑΡΤΗ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 20:00-21:00

 TOTAL BODIES 

Πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης με βάρη και όχι μόνο!

ΔΕΥΤΕΡΑ-ΤΕΤΑΡΤΗ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 17:00-18:00

 ΜΟΥΣΙΚΟΚΙΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 

Πρόγραμμα που περιλαμβάνει στοιχειά ενόργανης γυμναστικής, ρυθμικής γυμναστικής, χορού, ακροβατικής γυμναστικής κλπ.

ΔΕΥΤΕΡΑ-ΣΑΒΒΑΤΟ 18:00-19:30

Για τους λάτρεις του χορού, θα αρχίσουν...

Μαθήματα aerobic και γυμναστικής

Συνεχίζονται και φέτος στις εγκαταστάσεις του αθλητικού συλλόγου Πεπάρηθος τα μαθήματα aerobic (για ενήλικες) και γενικής γυμναστικής (για παιδιά).

Το τμήμα του aerobic ξεκινά την Τετάρτη 16/10 στις 8μ.μ. Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα θα είναι Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή στις 8μ.μ., ενώ για το παιδικό τμήμα θα πραγματοποιηθεί συνάντηση γονέων το Σάββατο 19/10 στις 6 μ.μ. για τη διαμόρφωση των τμημάτων.

Επίσης ξεκινούν και οι έγραφες για το...

Ξεκινούν τα μαθήματα aerobic σε νέο χώρο...

Ξεκινούν και φέτος τα μαθήματα aerobic από την Ράνια Νικολάου, σε έναν νέο χώρο, ειδικά διαμορφωμένο και με κλιματισμό, απέναντι ακριβώς από το Λύκειο και Γυμνάσιο Σκοπέλου, δίπλα από κτηνιατρείο της κας Καθηνιώτη, στη σχολή Κ-1 GYM  του Μάνου Βασιλείου.

Η αρχή της νέας χρονιάς γίνεται σήμερα στις 7 μ.μ. και οι ασκήσεις αεροβικής και χαλάρωσης θα είναι κάθε Τρίτη 11-12 και κάθε Πέμπτη και Σάββατο 7-8 μ.μ.

Οι εγγραφές αρχίζουν από σήμερα Σάββατο 21/9 στις 7 μ.μ. στη σχολή, ενώ μπορείτε να κάνετε εγγραφές και τις ημέρες των ασκήσεων στη σχολή ή στα τηλέφωνα 24240 23756 και 6986 569 422.

Μαθήμαta aerobic, kick boxing, taekwondo, ευρωπαϊκών χορών από τον Α.Σ. Πεπάρηθος

Ο ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΠΕΠΑΡΗΘΟΣ

σας ενημερώνει ως προς τις δραστηριότητές του για την περίοδο 2011 - 2012.

Στις εγκαταστάσεις του συλλόγου θα λειτουργήσουν τα παρακάτω τμήματα: