Σχιζοφρένεια: Μύθοι και πραγματικότητα | της Μαρίας Καφαντάρη

Τα στερεότυπα και οι προκαταλήψεις που συνοδεύουν τις ψυχικές παθήσεις καθώς και η έλλειψη ενημέρωσης για αυτές, έχουν σοβαρές επιπτώσεις σε εκατομμύρια ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας , διαμορφώνοντας ένα κοινωνικό στίγμα, το οποίο συχνά εμποδίζει τους ψυχικά πάσχοντες να αναζητήσουν βόηθεια.

Παρά τις αλλαγές που έχουν συντελεστεί στο πεδίο της ψυχικής υγείας, με την πρόοδο της ψυχοφαρμακολογίας, την χρήση πολλών και διαφορετικών ψυχοθεραπευτικών παρεμβάσεων και τη δημιουργία δομών ψυχικής υγείας μέσα στην κοινότητα, η ψυχική νόσος παραμένει ακόμη ανεξιχνίαστη και γριφώδης για το ευρύ κοινό και επενδύεται συχνά από πλήθος λανθασμένες απόψεις, προκαταλήψεις, δοξασίες και φόβους.

Οι ψυχοκοινωνικές όψεις της Ανεργίας | της Μαρίας Καφαντάρη

Την τελευταία δεκαετία η Ελλάδα αντιμετωπίζει μια πρωτοφανή κρίση σε διάφορα επίπεδα, τις συνέπειες της οποίας βιώνει η συντριπτική πλειοψηφία του πληθυσμού της, σχεδόν σε κάθε έκφανση της καθημερινής ζωής. Κορυφή του παγόβουνου -και άμεσα αντιληπτή- η κρίση στον οικονομικό τομέα, η οποία επιδεινώθηκε ακόμη περισσότερο τα τελευταία 2 χρόνια και λόγω της πανδημίας και των συνεπειών της σε διάφορα επίπεδα·πολλοί Έλληνες έχασαν τα τελευταία χρόνια τη δουλειά τους- είτε στο δημόσιο είτε στον ιδιωτικό τομέα- λόγω της οικονομικής ύφεσης, νέες θέσεις εργασίας δεν υπάρχουν, οι νέοι άνθρωποι που τώρα βγαίνουν στην αγορά εργασίας  δυσκολεύονται να αποκατασταθούν επαγγελματικά και καταφεύγουν στη λύση της εύρεσης δουλειάς εκτός συνόρων. Ακόμη όμως και αυτοί που διατηρούν την εργασία τους, ζουν σε μια ψυχοπιεστική συνθήκη αβεβαιότητας και άγχους για το τι μέλλει γενέσθαι, για το αν θα συνεχίσουν να εργάζονται, αν θα διατηρήσουν τα εναπομείναντα εργασιακά τους δικαιώματα και αν θα μπορέσουν να ζήσουν αξιοπρεπώς από τις  οικονομικές απολαβές της δουλειάς τους. 

Τι είναι η ψυχοθεραπεία;

Γράφει η

Μαρία Καφαντάρη

Ψυχολόγος

Όλοι οι άνθρωποι σε μια δεδομένη στιγμή  -στην πορεία της ζωής τους- είναι πιθανό να  αντιμετωπίσουν δυσκολίες που αφορούν την ψυχική τους υγεία, στη διαχείριση στρεσογόνων γεγονότων ή προβλήματα στις σχέσεις τους.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι διαχείρισης  αυτών των δυσκολιών, ανάλογα με την ποιότητα, την ένταση και τη διάρκεια τους και σε σχέση με παραμέτρους, όπως η προσωπικότητα του ατόμου, η φάση ζωής στην οποία βρίσκεται, το υποστηρικτικό του δίκτυο, για να αναφέρουμε κάποιες από αυτές. Ένας δόκιμος όμως τρόπος για τη διαχείριση και λύση των προαναφερθέντων δυσκολιών, αποτελεί η επίσκεψη σε ένα ειδικό ψυχικής υγείας και η έναρξη συνεδριών συμβουλευτικής ή / και ψυχοθεραπείας.