Χρήσιμες συμβουλές για πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων από τον καρδιολόγο Δημήτριο Απ. Κρικίδη

Δημήτριος Απ. Κρικίδης MD, MSc.
Eιδικός Καρδιολόγος                                    
         
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι σήμερα η συχνότερη και κύρια αιτία θανάτου,τόσο στη χώρα μας, όσο και παγκοσμίως. Πρόκειται για νοσήματα στα οποία κοινός παρονομαστής, είναι η παρουσία αθηροσκλήρωσης στα αγγεία του σώματος. Τα πλέον συνήθη καρδιαγγειακά νοσήματα,στα οποία οφείλεται το μεγαλύτερο ποσοστό θανάτων στη χώρα μας, είναι η στεφανιαία νόσος (με κύριο εκπρόσωπο το οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου) και το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο. Η αύξηση της συχνότητας εμφάνισής τους, σχετίζεται άμεσα με τη καθιστική ζωή, το κάπνισμα, την παχυσαρκία, την ανθυγιεινή διατροφή, την ανυπαρξία σωματικής άσκησης,την ανάπτυξη αρτηριακής υπέρτασης, σακχαρώδη διαβήτη, υπερλιπιδαιμίας, και  έντονου  ψυχικού stress. Η τροποποίηση των παραγόντων αυτών, θα προλάμβανε πολλά καρδιαγγειακά συμβάντα και θα εξοικονομούσε αρκετά χρήματα.
Επομένως, πρωταρχικός στόχος για την μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου και την πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων ,είναι η τροποποίηση των παραγόντων κινδύνου.

Στην προσπάθεια αυτή, δημοσιεύτηκαν πρόσφατα από την Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία και οι νεότερες οδηγίες για την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων. Οι οδηγίες αυτές συστήνουν:

Ειδικές άδειες αλιείας μεγάλων πελαγικών ειδών για το αλιευτικό έτος 2017

Η Δ/νση Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής των Περιφερειακών  Ενοτήτων Μαγνησίας και Σποράδων  της Περιφέρειας Θεσσαλίας ενημερώνει τους ενδιαφερόμενους αλιείς ότι, ξεκίνησε η διαδικασία για την έκδοση  άδειας μεγάλων πελαγικών ψαριών για το έτος 2017, σύμφωνα με την αριθμ. 5632/104626/29-09-2015 Υπουργική Απόφαση του Υπουργού Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων για τη «Ρύθμιση της αλιείας μεγάλων πελαγικών ψαριών».

Συγκεκριμένα, οι αιτήσεις για την αλιεία τόνου (Thunnus thynnus) για το έτος 2017 θα πρέπει να υποβληθούν άμεσα στην Υπηρεσία μας μέχρι και τις 10 Σεπτεμβρίου 2016 , eνώ οι αιτήσεις για την αλιεία μακρύπτερου τόνου (Thunnus alalunga) και ξιφία (Xiphias gladius) υποβάλλονται ηλεκτρονικά, μέσω του Ολοκληρωμένου Συστήματος Παρακολούθησης της Αλιευτικής Δραστηριότητας (ΟΣΠΑ), μέχρι 31 Οκτωβρίου κάθε έτους από τους ενδιαφερόμενους πλοιοκτήτες ή από τον αρμόδιο υπάλληλο του τμήματος Αλιείας της ΔΑΟΚ των  Π.Ε. Μαγνησίας και Σποράδων με την προσκόμιση εξουσιοδότησης. Στην περίπτωση συμπλοιοκτησίας η αίτηση υποβάλλεται με τη συγκατάθεση όλων των συμπλοιοκτητών.

Στη Λέσβο τα σκάφη της Αegean Regatta

Mε ισχυρούς ανέμους που η ένταση τους έφτασε ακόμα και τα 25 μίλια, τα 67 σκάφη που μετέχουν στην Aegean Regatta έφτασαν στο Μόλυβο της Λέσβου, ολοκληρώνοντας το τρίτο σκέλος του διεθνή αγώνα που διοργανώνουν η Γενική Γραμματεία Αιγαίου και Νησιωτικής Πολιτικής μαζί με την Επιτροπή Ανοιχτής Θαλάσσης της Ελληνικής Ιστιοπλοϊκής Ομοσπονδίας.

Οι δυνατοί βοριάδες βοήθησαν τους περίπου 600 ιστιοπλόους να επιδείξουν όλη τη ναυτοσύνη τους, με αποτέλεσμα να γίνουν συναρπαστικές μονομαχίες μεταξύ των σκαφών.

Παράλληλα η Aegean Regatta απέδειξε το διεθνή της χαρακτήρα, καθώς τα σκάφη από τις εννέα χώρες που παίρνουν μέρος, δεν έχουν απλή συμμετοχή αλλά πρωταγωνιστούν κιόλας, όπως φαίνεται και από την κατάταξη στην κατηγορία IRC, όπου προηγείται ένα σκάφος από το Ισραήλ, ενώ τρίτο είναι το MATRAK II από την Τουρκία!

Το βράδυ της Τετάρτης οι συμμετέχοντες παρακολούθησαν τη συναυλία του Γεράσιμου Ανδρεάτου στο Μόλυβο, ενώ το βράδυ της Τρίτης έγινε στον Αγιο Ευστράτιο, η απονομή στους νικητές της 2ης ιστιοδρομίας, παρουσία του Γενικού Διεθυντή της Γενικής Γραμματείας Αιγαίου και Νησιωτικής Πολιτικής Παύλου Βουγιούκα Μιχαλακέλη που έδωσε τα έπαθλα στα πληρώματα. 

Οι τρεις πρώτοι σε κάθε κατηγορία στην 3η ιστιοδρομία από τον Αγιο Ευστράτιο ως το Μόλυβο ήταν:

Μέχρι την 1η Σεπτεμβρίου η συμπλήρωση των απαραίτητων δικαιολογητικών για τον Παιδικό Σταθμό Σκοπέλου

Παρακαλούνται οι ωφελούμενοι του προγράμματος "ΕΝΑΡΜΟΝΙΣΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗΣ ΚΑΙ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΖΩΗΣ " περιόδου 2016-2017 τους οποίους η ΕΕΤΑΑ έχει συμπεριλάβει στον οριστικό πίνακα των ωφελουμένων του Δήμου Σκοπέλου, να προσέλθουν άμεσα στον Παιδικό Σταθμό μέχρι την Πέμπτη 1 Σεπτεμβρίου 2016, να λάβουν τις σχετικές οδηγίες για την συμπλήρωση των απαραίτητων δικαιολογητικών έτσι ώστε να ολοκληρωθεί η διαδικασία εγγραφής των νηπίων μέσω προγράμματος ΕΣΠΑ.

ΠΡΟΣΟΧΗ οι ανωτέρω ημερομηνίες είναι δεσμευτικές από την ΕΕΤΑΑ.

Ο σύλλογος διδασκόντων του Γυμνασίου με Λ.Τ. Γλώσσας συγχαίρει τους επιτυχόντες

Η Διευθύντρια και
ο σύλλογος διδασκόντων του Γυμνασίου με Λ.Τ. Γλώσσας συγχαίρουν 
τους επιτυχόντες
στις Πανελλαδικές εξετάσεις 2016
και τους εύχονται καλή δύναμη και προκοπή στις σπουδές τους και στο μέλλον τους.

Συγχαρητήριο μήνυμα στους επιτυχόντες από τον πρόεδρο του Δημοτικού Συμβουλίου Αλοννήσου

Θα ήθελα να εκφράσω τα θερμά μου συγχαρητήρια σε όλους τους μαθητές και μαθήτριες για την επιτυχία τους στις πανελλήνιες εξετάσεις και την εισαγωγή τους στην τριτοβάθμια εκπαίδευση.

Αξίζουν συγχαρητήρια βέβαια και στους γονείς που όλα αυτά τα χρόνια στηρίζουν ηθικά κι οικονομικά αυτή τόσο επίπονη προσπάθεια. 


Σ' αυτούς που δεν τα κατάφεραν επισημαίνω ότι μια πρόσκαιρη αποτυχία ανοίγει την πόρτα για μια πολύ μεγαλύτερη επιτυχία.

Καλή πρόοδο σε όλους σας!

Παναγιώτης Τσουκανάς
πρόεδρος
Δημοτικού Συμβουλίου Αλοννήσου

Από το νησί της Σκοπέλου στο μακρινό χωριό Μπουραμάτα

Κάρτες με τη μορφή της Παναγίας, 

ως δώρον για  την ημέρα της Βάπτισης τους

Για τα “ιδιαίτερα” βαφτίσια στην Αφρική και για την έννοια της “θυσίας”, που φαίνεται στα δύσκολα, μίλησε ο π. Ευάγγελος στα παιδιά που συγκεντρώθηκαν στην αίθουσα αγιογραφίας στον Ι.Ν. του Αγίου Μιχαήλ Συνάδων, για να ζωγραφίσουν κάρτες με τη μορφή της Παναγίας, όπως έχει αποτυπωθεί σε εικόνες των εκκλησιών του νησιού τους και να τις στείλουν στα παιδιά της Αφρικής, στο χωριό Μπουραμάτα, ως δώρο για  την ημέρα της Βάπτισης τους.

Για την έλλειψη νερού, που στη χώρα μας θεωρείται “δεδομένο” και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει ο ιερέας για να κάνει την βάπτιση, αφού το απαιτούμενο νερό για το Μυστήριο είναι λασπόνερο, το οποίο συγκεντρώνεται αν ποτέ βρέξει,  μίλησε η αγιογράφος Ανθή Βαλσαμάκη, η οποία είχε την επίβλεψη  των παιδιών που ζωγράφισαν τις “κάρτες - δώρο” για τους συνομήλικούς τους στην Αφρική. Όπως έγινε γνωστό κάθε κάρτα με την μορφή της Παναγίας θα έχει την υπογραφή του παιδιού που την φιλοτέχνησε, ενώ εικόνες που ζωγράφισαν παιδιά από το χωριό Μπουραμάτα θα λάβουν όσα παιδια από την Σκόπελο συμμετείχαν στη χθεσινή δράση.

Στο τέλος του εργαστηρίου ο π. Ευάγγελος μοίρασε σε όλα τα παιδιά το βιβλίο της Γαλάτειας Σουρέλη με τίτλο «Βαφτίσια στην Αφρική».

[…]

“Κι όπως ο ήλιος φλογισμένος παίζει με τα κατσαρά μαλλιά του ιερέα, λες πως ήρθε η ευλογία· και η φλόγα των νεοφώτιστων Αφρικανών σαν τον φλογισμένο τους ήλιο είναι…

Ο παπα Γιάννης τώρα βάζει λάδι εκεί έξω από την εκκλησίας, να έχει μάρτυρα θαρρείς ολόκληρη την Αφρική. Βάζει το λάδι στα κουρασμένα πόδια, τα ξυπόλυτα των γερόντων, στα πρόσωπα των παιδιών, στα αυτιά τα σκισμένα, τα κομματιασμένα από το έθιμο της φυλής, βάζεις λάδι.”

[…]

ΔΕΙΤΕ ΠΟΛΛΕΣ ΦΩΤΟ ΜΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Θάλασσα

Βαθιά στα σπλάχνα τ’ ακριβά σου
πλαστήκανε ετούτοι οι τόποι
και βγήκανε στον μπλε καμβά σου
νησιά, στεριές, βουνά και ανθρώποι.

Μέσα στα κύματα π’ αφρίζουν
ανδρώνονται με μιας τ’ αγόρια
κι οργώνουν, σπέρνουν και θερίζουν
τον μπλε σου κάμπο με βαπόρια.

Για τον γαλάζιο σου τον θρόνο
λόγο κακό ποιος να τολμήσει;
Μια τρικυμία φτάνει μόνο
την ύβρη του να τιμωρήσει.

Σε λάτρεψαν ως Ποσειδώνα
θαλασσομάχοι και ψαράδες.
αθάνατη στον ρου του αιώνα,
γεμάτη φως και συμπληγάδες.

Σκύβει ο ουρανός και σε φλερτάρει,
μακριά, στ’ ορίζοντα τα βάθη
και συ του δίνεις για να πάρει
γαλάζιο χρώμα, φως και πάθη.

Είσαι η μοίρα αυτού του τόπου.
Καλή; Κακή; Ποιος να σε κρίνει;
Φτωχά τα λόγια του ανθρώπου
μπροστά στην απεραντοσύνη.

Γεργατσούλης Βασίλης,
Β΄ Βραβείο στον
Ε' Πανελλήνιο Ποιητικό Διαγωνισμό 
"Καισάριος Δαπόντες",
Σκόπελος 2016

Στον Άγιο Ευστράτιο έφτασε η Αegean Regatta

Με σύμμαχο το βόρειο άνεμο, τα σκάφη που μετέχουν στην Aegean Regatta, το διεθνή ιστιοπλοϊκό αγώνα που διοργανώνουν η Γενική Γραμματεία Αιγαίου και Νησιωτικής Πολιτικής μαζί με την Επιτροπή Ανοιχτής Θαλάσσης της Ελληνικής Ιστιοπλοϊκής Ομοσπονδίας, έφτασαν στον Αγιο Ευστράτιο.

Το συγκεκριμένο νησί έγινε για πρώτη φορά σταθμός ενός ιστιοπλοϊκού αγώνα και οι κάτοικοι υποδέχτηκαν με μεγάλη θέρμη τους περίπου 600 ιστιοπλόους από τα 67 σκάφη που ξεκίνησαν στη Ρεγκάτα του Αιγαίου και αναχώρησαν το πρωϊ της Τρίτης από τη Μύρινα της Λήμνου για τον Αγιο Ευστράτιο, όπου έφτασαν αρκετά γρήγορα καλύπτοντας τα 22 μίλια και έχοντας εκμεταλλευτεί στο έπακρο τις ευνοϊκές καιρικές συνθήκες.

Λουτράκι Σκοπέλου / Εγκατάλειψη και μαρασμός του χωριού

Οι αιρετοί χρειάζονται το καλοκαίρι,

τον χειμώνα τα βολεύουμε και μόνοι μας..!

Για εγκατάλειψη και μαρασμό σε όλους τους τομείς κάνουν λόγο, με επιστολή τους στις “Βόρειες Σποράδες” κάτοικοι του Λουτρακίου, Γλώσσας Σκοπέλου, με την δημοτική αρχή να φαίνεται πως έχει εγκαταλείψει το γραφικό χωριό “λόγω καλοκαιρινού φόρτου εργασίας” των συμβούλων της πλειοψηφίας, πολλούς από τους οποίους έχουμε να τους δούμε εδώ και μήνες στις συνεδριάσεις του Δημοτικού Συμβουλίου και αυτή η απουσία τους να φέρνει σε δύσκολη, καμιά φορά απολογητική θέση, τους συναδέλφους τους.

Η επιστολή, που μας έδωσε την ευκαιρία να γραφεί αυτός ο πρόλογος, έχει ως εξής:

«Είμαστε κάτοικοι Λουτρακίου και όπως θα διαπιστώσετε από τις επισυναπτόμενες φωτογραφίες δεν μπορούμε να σταθμεύσουμε ούτε για φορτοεκφόρτωση στο δρόμο μας. Η κατάσταση με τα τρέιλερ και τις βάρκες είναι μόνιμη κατά την διάρκεια της σεζόν. Έχει ήδη ενημερωθεί η Αστυνομία Σκοπέλου και αναμένομε. 

Η εγκατάλειψη και ο μαρασμός του χωριού σε όλους τους τομείς χρήζει πλέον της προσοχής όλων των τοπικών φορέων.» 

Ελένη Κυρίτση
Στέφανος Ν. Στεφάνου.»