Α.Σ. ΠΕΠΑΡΗΘΟΣ / Στ. Μαυροειδής: Ξεκινήσαμε..!

Όπως είναι γνωστό, ο Αθλητικός Σύλλογος «Πεπάρηθος» εδώ και 8 χρόνια προσφέρει τις υπηρεσίες του με τον καλύτερο δυνατό τρόπο χάρη στη δική σας συμμετοχή και στήριξη. Μέσα από μια ποικιλία προγραμμάτων, σκοπό έχει να εξασφαλίσει την ασφαλή εκγύμναση των μελών του, να αντιμετωπίσει τις ιδιαίτερες ανάγκες του καθενός και ταυτόχρονα να συμβάλει στη διατήρηση της ψυχολογικής ισορροπίας.

Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος σας ενημερώνουμε ότι το γυμναστήριο θα λειτουργεί καθημερινά από τις 15.30 έως 22.00.

Υποστήριξη από την κλινική διατροφολόγο - διαιτολόγο, Όλγα Μαριδάκη, θα είναι δυνατή για την ταχύτερη επίτευξη του στόχου σας, καθώς η σωστή διατροφή αποτελεί βασικό κομμάτι της σωματικής μας υγείας.

Το φετινό πρόγραμμα είναι το εξής:

 TAE KWON-DO 

Η επιστημονική χρήση του σώματος σαν όπλο.

ΤΡΙΤΗ-ΠΕΜΠΤΗ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 18:00-19:00

 KICK BOXING 

Μαχητικό άθλημα που συνδυάζει πυγμαχία και τεχνικές ποδιών.

ΔΕΥΤΕΡΑ-ΤΡΙΤΗ-ΠΕΜΠΤΗ 20:00-21:00

 ΑEROBIC 

Αερόβιο πρόγραμμα για όλους. Κινηθείτε στο ρυθμό με απλά βήματα που θα αγαπήσετε γρήγορα.

ΔΕΥΤΕΡΑ-ΤΕΤΑΡΤΗ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 20:00-21:00

 TOTAL BODIES 

Πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης με βάρη και όχι μόνο!

ΔΕΥΤΕΡΑ-ΤΕΤΑΡΤΗ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 17:00-18:00

 ΜΟΥΣΙΚΟΚΙΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 

Πρόγραμμα που περιλαμβάνει στοιχειά ενόργανης γυμναστικής, ρυθμικής γυμναστικής, χορού, ακροβατικής γυμναστικής κλπ.

ΔΕΥΤΕΡΑ-ΣΑΒΒΑΤΟ 18:00-19:30

Για τους λάτρεις του χορού, θα αρχίσουν...

Mαζικά εγκλήματα κατά ανέργων στον τομέα της Υγείας

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ - ΕΚΚΛΗΣΗ

ΓΙΑ ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟ GLIVEC

Άνεργος, ο οποίος δεν έχει καμιά ασφαλιστική προστασία και πάσχει από χρόνια μυελογενή λευχαιμία, έχει άμεση ανάγκη από το φάρμακο GLIVEC 400 mg. Κάνουμε έκκληση για εξεύρεση του φαρμάκου και παρακαλούμε επικοινωνήσετε μαζί μας. Σήμερα 22/10 το Κοινωνικό Ιατρείο Φαρμακείο Βύρωνα μπόρεσε να του δώσει μόνο έναν περιορισμένο αριθμό χαπιών GLIVEC και αυτά των 100 mg τα οποία μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες του μόνο για τις επόμενες 8 μέρες.

Ο συγκεκριμένος ασθενής, η επικίνδυνη κατάσταση του οποίου επιβεβαιώθηκε σε κρατικό νοσοκομείο της Αθήνας, συντρίβεται στα γρανάζια του συστήματος και της κυβέρνησης, που με την εγκληματική τους αντιλαϊκή πολιτική αρνούνται να...

Χιλιάδες συνέδρων ταξίδεψαν νοερά στην Αλόννησο

Ιωάννα Φωτοπούλου

Πρωταγωνιστική θέση είχε η Αλόννησος σε διεθνές συνέδριο νεολαίας που πραγματοποιήθηκε στη Νότιο Αφρική, το διάστημα 2-5 Οκτωβρίου 2013. Ο παράδεισος που φιλοξενεί το μεγαλύτερο θαλάσσιο πάρκο της Μεσογείου, γοήτευσε χιλιάδες συνέδρους μέσα από την καλλιτεχνική μάτια της μηχανικού και πολιτικής ακτιβίστριας Ιωάννας Φωτοπούλου, που διακρίθηκε αποδίδοντας τη μοναδικότητα της Ελλάδας και της Αλοννήσου με μία φωτογραφία.

Ως ο μοναδικός ελληνικός προορισμός, που αναδείχθηκε στην εκδήλωση, η Αλόννησος παρέσυρε τους συμμετέχοντες σε ένα νοερό ταξίδι μέσα από τα εντυπωσιακά slide shows που συνόδευαν την ομιλία της Ιωάννας.

Στο πλαίσιο του παγκόσμιου συνεδρίου νεολαίας της μη κερδοσκοπικής παγκόσμιας οργάνωσης “One Young World”, η νεαρή ακτιβίστρια ήταν μία από τα 39 άτομα που επελέγησαν να μιλήσουν μεταξύ 1.300 υποψηφίων ομιλητών.

Την εκδήλωση παρακολούθησαν 1.500 σύνεδροι στο Γιοχάνεσμπουργκ και 35.000 μέλη σε ζωντανή μετάδοση σε όλο τον κόσμο.

Ενιαίο αποκλειστικά δημόσιο δωρεάν σύστημα Υγείας

Οι Επιτροπές Αγώνα Εργαζομένων στις Υπηρεσίες του Δήμου Βόλου προχωρούν σε παράσταση διαμαρτυρίας, έξω από τη κεντρική είσοδο του Νοσοκομείου Βόλου, την Πέμπτη 24 Οκτώβρη στις 2 το μεσημέρι, διεκδικώντας αποκλειστικά δημόσια και δωρεάν υγεία για όλους.

Τώρα να δοθεί από τους εργαζόμενους στις υπηρεσίες του Δήμου Βόλου αποστομωτική απάντηση στη συγκυβέρνηση της ΝΔ-ΠΑΣΟΚ, στο κεφάλαιο, την Ε.Ε. και το ΔΝΤ, για ενιαίο, αποκλειστικά δημόσιο, δωρεάν σύστημα υγείας που θα χρηματοδοτείται από το κράτος, με κατάργηση κάθε επιχειρηματικής δράσης στο τομέα αυτό.

• Να καταργηθεί κάθε πληρωμή στα Δημόσια Νοσοκομεία και Κέντρα Υγείας (5 ευρώ, 25 ευρώ…).
• Πλήρης παροχή δημόσιων και δωρεάν υπηρεσιών, με ή χωρίς βιβλιάριο υγείας.
• Κατάργηση των ασφαλιστικών εισφορών για παροχές Υγείας, όπως και της συμμετοχής στις εργαστηριακές και λοιπές εξετάσεις και τα φάρμακα, για όλους τους εργαζόμενους του Δημόσιοι και Ιδιωτικού Τομέα, τους άνεργους, τους συνταξιούχους, μικροΕΒΕ και μικρούς αγρότες.

Η υγεία μπορεί και πρέπει να παρέχεται ως...

Θοδωρής και Αντώνης Ξηντάρης στο Κουτούκι της Λυδίας

Από σήμερα Τετάρτη 23 Οκτώβρη και κάθε Τετάρτη, ο Θοδωρής Ξηντάρης και ο Αντώνης Ξηντάρης θα παίζουν στο Κουτούκι της Λυδίας στην Kαισαριανή.

Λυδίας 35, Kαισαριανή
τηλ.: 210 7230586, 6939 687494.

Σας περιμένουν!

Σύγκληση του Δημοτικού Συμβουλίου Σκοπέλου

Η 14η Τακτική Δημόσια Συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Σκοπέλου θα διεξαχθεί στην αίθουσα συνεδριάσεων του Δημοτικού Καταστήματος στις 24 του μηνός Οκτωβρίου  2013, ημέρα Πέμπτη  και ώρα 18:00’’, για τη συζήτηση και λήψη αποφάσεων στα παρακάτω 26 θέματα της ημερήσιας διάταξης.

1. Διαγραφή οφειλών του Δήμου Σκοπέλου προς τρίτους λόγω παραγραφής τους (σχετική η με αρ.95/2013 Απόφαση της Οικονομικής Επιτροπής.

Εισηγητής: Δήμαρχος Γεώργιος Μιχελής

2. 9η Αναμόρφωση Προϋπολογισμού οικον. έτους 2013 (σχετική η με αρ.94/2013 Απόφαση της Οικονομικής Επιτροπής.

Εισηγητής: Δήμαρχος Γεώργιος Μιχελής

3. Περί γνωμοδότησης σχετικά με τις οριογραμμές ρέματος Βορείου Τομέα, οικισμού Κλήματος Νήσου Σκοπέλου (σχετική η με αρ. πρωτ. 8007/15-10-2013 εισήγηση της...

Αλλάζει πουκάμισο το φίδι

Μόλις κυκλοφόρησε

από τις εκδόσεις

ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ

το νέο μυθιστόρημα

του βολιώτη συγγραφέα

Κώστα Ακρίβου

Είμαι τυχερός ή όχι που γεννήθηκα Έλληνας;

Αυτό είναι το ερώτημα που βασανίζει έναν συγγραφέα από τη στιγμή που ακούει κάποιον Τούρκο να μιλάει προσβλητικά για τη χώρα του. Για να βρει την απάντηση, ταξιδεύει σε πόλεις και χωριά, συναντιέται με συνηθισμένους αλλά και παράξενους ανθρώπους, σκοντάφτει πάνω σε σκοτεινές σελίδες της Ιστορίας, νοσταλγεί πρόσωπα λαμπρά όσο και αδικημένα. Ένα στοίχημα πρέπει να κερδηθεί, ένα μυστήριο ψάχνει τη λύση του, μια περιπέτεια έχει μόλις αρχίσει.

Ένα μυθιστόρημα φτιαγμένο με τα υλικά του χρονικού, της αυτοβιογραφίας, του οδοιπορικού, των απομνημονευμάτων και της μαρτυρίας. Ένα βιβλίο στοχασμού, γέλιου και συγκίνησης για όσα μας κάνουν (ή δεν μας κάνουν) υπερήφανους.

Σελίδες: 440 / Τιμή: 16,60 €

ΔΕΙΓΜΑ ΓΡΑΦΗΣ

Γιατί, έλεγα, δέκα Ράνιες να βρεθούν, όσο οργισμένες και...

Mουσικές Γιορτές στη Σκόπελο

ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ ΤΟΥ 2ου ΜΟΥΣΙΚΟΥ ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΔΗΜΟΥ ΣΚΟΠΕΛΟΥ ΓΙΑ ΤΟ 2014

Ο Δήμος Σκοπέλου θα επιχειρήσει να οργανώσει για το έτος 2014 το 2o Μουσικό Φεστιβάλ με την ονομασία «Mουσικές Γιορτές στη Σκόπελο».

Μετά την πρώτη πειραματική και πετυχημένη διοργάνωση του Μουσικού Φεστιβάλ, το καλοκαίρι του 2013, σε συνεργασία με τον Βρετανό μαέστρο Rod Iffle, την Kendal Shepherd και με την εθελοντική προσφορά δημοτών της Σκοπέλου, μας δίνεται η ευκαιρία να συνεχίσουμε την προσπάθεια, ώστε να γίνει ετήσιος θεσμός και να διαδραματίσει ενεργό ρόλο στην ανταλλαγή εμπειριών και απόψεων με καλλιτέχνες από όλο τον κόσμο, να συμβάλει στη σύσφιξη των δεσμών φιλίας με τους επισκέπτες του νησιού και στη συνεργασία των κατοίκων μεταξύ τους.

Οι στόχοι που έχουμε βάλει μπορεί να φαίνονται δύσκολοι, αλλά δεν...

Τα βασικά χαρακτηριστικά κόστους - λειτουργίας θέρμανσης

Η σημερινή αγορά κατακλύζεται από προτάσεις και νέες τεχνολογίες συστημάτων θέρμανσης. Λαμβάνοντας υπόψη την υψηλή τιμή του πετρελαίου θέρμανσης και την ακόμη υψηλότερη ενός Νησιού σε σχέση με την υπόλοιπη Ελλάδα, σας παρουσιάζουμε τις άλλες μορφές θέρμανσης με τα βασικά τους χαρακτηριστικά και το κόστος λειτουργίας τους.

1. Ενεργειακά τζάκια. Ο αέρας που περνά περιμετρικά από την εστία τους διοχετεύεται για τη θέρμανση των εσωτερικών χώρων. Η απόδοσή τους είναι υψηλότερη έως 80% συγκριτικά με τα συμβατικά τζάκια, με μικρότερη κατανάλωση ξύλου. Τα ενεργειακά τζάκια καλοριφέρ λειτουργούν σαν καυστήρες και ζεσταίνουν το νερό για τα σώματα. Η τιμή αγοράς τους ξεκινάει από τα 1.500 ευρώ. Για τη μετατροπή ενός παραδοσιακού τζακιού σε ενεργειακό το κόστος ξεκινάει από τα 1.200 ευρώ.

2. Πάνελ υπέρυθρης θέρμανσης. Η υπέρυθρη θέρμανση θεωρείται οικονομικότερη από τα κλιματιστικά ή τα αερόθερμα, το πετρέλαιο και το αέριο. Τα πάνελ τοποθετούνται στον τοίχο ή το ταβάνι και μπορούν να χρησιμεύσουν και σαν διακοσμητικά. Η τιμή τους ξεκινάει από τα 85 ευρώ.

3. Ηλεκτρικά καλοριφέρ και σόμπες χαλαζία. Τα ηλεκτρικά καλοριφέρ λαδιού μπορούν να ζεστάνουν ένα χώρο μέχρι και 30 τ.μ. με κατανάλωση ρεύματος από 800 ώς 2.500w. Οι τιμές τους...

Προληπτικά μέτρα χρήσης θερμαστρών / τζακιών σε οικίες

Χειμώνας εν όψει και όλοι θα χρησιμοποιήσουμε κάποια πηγή θέρμανσης για να ζεσταθούμε. Όμως κάθε φορά πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί έτσι ώστε να αποφύγουμε τυχόν ατυχήματα για εμάς, την οικογένειά μας και την περιουσία μας.
Το Πυροσβεστικό Κλιμάκιο Σκοπέλου εύχεται καλό Χειμώνα και σας παρακαλεί να διαβάσετε και να τηρήσετε τα παρακάτω προληπτικά μέτρα.

Μη χρησιμοποιείτε θερμάστρες ανοικτού τύπου με γυμνή φλόγα. Να αποφεύγετε συσκευές που έχουν ορατές ή εκτεθειμένες πυρακτωμένες επιφάνειες, όπως μαγγάλια κλπ.

Να τηρούνται οι προδιαγραφές του κατασκευαστή.

Να προτιμάτε επώνυμες κατασκευές που έχουν πιστοποιηθεί από αναγνωρισμένο εργαστήριο.

Να προβαίνετε σε τακτική συντήρηση (τουλάχιστον κατ’ έτος).

Να τηρείται απόσταση ασφαλείας τουλάχιστον 1 μέτρου από καυστά υλικά, όπως κουρτίνες, ξύλινα έπιπλα, χαλιά, ξύλινους τοίχους κλπ. Σε καμία περίπτωση μην τοποθετείτε τις θερμάστρες πάνω σε χαλιά.

Να επιλέγετε κατάλληλη θέση ώστε να μην ελλοχεύει ο κίνδυνος ανατροπής. Επίσης, δεν επιτρέπεται η τοποθέτηση των...