Σεμινάριο γιόγκα και χορού στην Αλόννησο 22-24 Ioυλίου

Aν θέλεις να ξαναβρείς τη σύνδεση με την φύση,  αν θέλεις να απελευθερωθείς από όλο το άγχος της πόλης και να εναρμονιστείς με την ηρεμία της φύσης, αν θέλεις να εξερευνήσεις κρυφές πτυχές του εαυτού σου, αν θέλεις να περπατήσεις και πάλι ξυπόλητη/ος στη Μητέρα Γη να χορέψεις εκστατικά,να παίξεις, να γελάσεις τότε σε προσκαλούμε να έρθεις μαζί μας για ένα αξέχαστο τριήμερο στην φύση.

Ανακάλυψε και εξερεύνησε την συνήχηση του στοιχείου του Νερού  στο σώμα σου και σε όλη σου την ύπαρξη. 

Βυθίσου μέσα σε αυτή την εμπειρία,προς την κατεύθυνση  της εξέλιξης του εαυτού.

Ο διαλογισμός, η πρακτική της γιόγκα,ο Χορός 5 ρυθμών σε συνδυασμό με την υπέροχη θάλασσα της Αλοννήσου συνωμοτούν σε ένα καταφύγιο φροντίδα για το σώμα και την ψυχή σας.

Εάν αισθάνεσαι το κάλεσμα έλα μαζί μας!

Νερό: Αφέσου στη ροή

Tρεις ημέρες στο πανέμορφο, αναζωογονητικό νησί της Αλοννήσου. Θα βουτήξουμε βαθύτερα στο τοπίο του στοιχείου του Νερού και θα αφήσουμε τους εαυτούς μας να τραφούν από αυτό, ώστε να επικοινωνήσουμε με φυσικό τρόπο μέσα από το σώμα και τα συναισθηματά μας. Θα ταξιδέψουμε στην ουσία του,αποκτώντας συνείδηση των αισθήσεών μας ενώ παράλληλα θα απολαύσουμε τις ομορφιές του νησιού!

Γιόγκα: Η αληθινή δημιουργικότητα

• Μαθαίνω να απολαμβάνω, να απολαμβάνω την ομορφιά της ζωής με την αφύπνιση του δεύτερου τσάκρα. (Swadhisthana)

Θα διερευνήσουμε το σβαντιστανα τσάκρα και την ενεργητική ανατομία σε βάθος. Θα μάθουμε να αισθανόμαστε την αληθινή πνευματική φύση του δεύτερου τσάκρα ,τους εαυτούς μας και θα ανακαλύψουμε τη δική μας μοναδική πορεία προς την θεραπεία αυτού μέσω asanas, διαλογισμό, ασκήσεις αναπνοής (pranayama) και μάντρας.

Χορός της Ψυχής: Μέσα από την κίνηση θα προσπαθήσουμε να εξερευνήσουμε βαθύτερα μέρη μας και τη γείωση του εαυτού μας στην πηγή μας, το άγνωστο. Αυτό δημιουργεί μια απελευθέρωση ενέργειας στο σώμα μας, η οποία συχνά μας κάνει να αισθανόμαστε ελαφρύτερα.

Τι: Γιόγκα (Hatha, Vinyasa και γιν στυλ της γιόγκα), διαλογισμός, Χορός της Ψυχής, Συνειδητή Κίνηση στη Φύση.

Πού: Αλόννησο, παραλία Βότση, Σπαρτίνες.

Πότε: 9-10.30 h. διαλογισμό και γιόγκα, μικρό διάλειμμα για κολύμπι ή σνακ 

11-13h. Χορός της Ψυχής, Συνειδητή Κίνηση 

Ποιος: Kristina & Χριστίνα

Ειδική Τιμή: € 120,

Έλα μαζί μας και αφέσου στη ροή..

Με αγάπη και ευγνωμοσύνη,

Christina Kottori και Kristina Daugirdaite

Κρατήσεις στο: 6974349525. ckottori@gmail.com

Βρείτε μας στο facebook

Nereids/ Νηρηίδες - Yoga, Soul Dance & Myths